تاريخ : | | نویسنده : yourcamp

ویندوز 8, ترفند کامپیوتری

 

در ویندوز 8 برخلاف ویندوزهای قبلی اثری از Windows Media Center به چشم نمی‌خورد. Windows Media Center نرم‌افزاری است که به طور پیش‌فرض در ویندوز 7، ویستا و XP نصب بوده و امکان ضبط تصاویر ویدئویی و همچنین سازماندهی و پخش موسیقی را به کاربر می‌دهد اما در ویندوز 8 به صورت پیش‌فرض فعال نیست. در این ترفند به نحوه نصب کردن Windows Media Center در ویندوز 8 خواهیم پرداخت.

 

بدین منظور:

ابتدا در صفحه Start ویندوز 8، نشان‌گر ماوس را به بالای صفحه سمت راست یا چپ ببرید تا Charms Bar ویندوز نمایان شود.

اکنون بر روی گزینه Search کلیک کنید.

حال از قسمت سمت راست صفحه بر روی Settings کلیک کنید و در قسمت جستجو عبارت upgrade را وارد نمایید.

با نمایان شدن Get more features with a new edition of Windows بر روی آن کلیک کنید.

در پنجره باز شده بر روی I already have a product key کلیک کنید.

 

در قسمت Enter your key کد زیر را وارد نمایید:

MBFBV-W3DP2-2MVKN-PJCQD-KKTF7

سپس بر روی دکمه Next کلیک کنید.

 

در قسمت بعد تیک گزینه I accept the license terms را بزنید و بر روی دکمه Add features کلیک کنید.

اکنون چند لحظه صبر کنید تا برنامه نصب شود. جهت تکمیل نصب، ویندوز یک‌بار Restart می‌شود.

پس از راه‌اندازی مجدد ویندوز، در صورت مراجعه به صفحه Start، خواهید دید که Windows Media Center به صفحه Start سنجاق شده است و با کلیک بر روی آن این برنامه باز خواهد شد.

منبع:tarfandestan.com



ادامه مطلب

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

دومین کنکور دکتری هم دردسرساز شد/ ابهامات بی پایان داوطلبان

گروه حوزه و دانشگاه: پس از اعلام نتایج معرفی شدگان به دومین آزمون نیمه متمرکز دکتری، این بار داوطلبان بر سر معرفی به دانشگاهها به سازمان سنجش معترض شدند و تاکید کردند که نحوه معرفی افراد شفاف نیست.

به گزارش خبرنگار مهر، هر ساله پس از اعلام نتایج کنکورهای سراسری در کشور از جمله آزمون سراسری و آزمون کارشناسی ارشد به طور طبیعی عده ای از داوطلبان که به تصور خود در آزمون پذیرفته می شدند با مشاهده نتیجه عدم پذیرش خود به سازمان سنجش معترض می شوند.

با این وجود به نظر می رسد با اضافه شدن کنکور نیمه متمرکز دکتری، طیف دیگری از داوطلبان به جمع معترضان آزمونها پیوسته اند. طیفی که علی رغم مشترک بودن فرآیند آزمونی با دیگر گروهها اما به دلیل سطح دانش با دیگر گروههای داوطلب آزمون متفاوت هستند.

 

موضوع اعتراض داوطلبان به کنکور دکتری

پس از برگزاری اولین دوره آزمون نیمه متمرکز دکتری، اعتراضات زیادی به نحوه برگزاری، نوبت امتحان، طولانی بودن فرآیند امتحان از سوی داوطلبان اعلام شد اما پس از برگزاری دومین آزمون نیمه متمرکز دکتری دانشگاهها در سال 91، با وجود کاهش بخش عمده ای از اعتراضات به نحوه اجرای آزمون، این بار عده ای از داوطلبان به فرآیند برگزاری آزمون و سخت بودن سئوالات طرح شده در بخش زبان انگلیسی معترض شدند.

داوطلبان دکتری در ادامه اعتراضات خود پس از اعلام اسامی معرفی شدگان به دانشگاهها برای انجام مصاحبه از میان مجازین به انتخاب رشته این بار، به شفاف نبودن فرآیند گزینش اولیه و گزینش بعدی،‌ چگونگی اعلام به عنوان مجاز به انتخاب رشته و ظرفیت دانشگاهها در دوره دکتری تاکید کردند.

 

عدم شفافیت در مراحل ورودی دکتری

برخی از داوطلبان معتقد هستند به دلیل این عدم شفافیت در مراحل ورودی دوره دکتری، پاسخ های نهادهای ذیربط نمی تواند به خوبی پاسخگوی داوطلبان باشد.

در حال حاضر پس از اعلام نتایج معرفی شدگان در دوره دکتری به دانشگاهها و اعلام شرایط دانشگاهها برای انجام مصاحبه، آنطور که عنوان می شود،‌ بسیاری از داوطلبان که نام آنها در فهرست مجازین بوده است در مرحله مصاحبه به هیچ دانشگاهی معرفی نشده اند و یا تنها به دانشگاههای غیرانتفاعی و شبانه معرفی شده اند.

گلایه داوطلبان از نحوه معرفی مجازین به دانشگاهها تا حدی است که حتی برخی عنوان می کنند با رتبه های بالا نیز به هیچ دانشگاهی معرفی نشده اند.

داوطلبان دومین کنکور نیمه متمرکز دکتری اعلام می کنند که در حالی که ظرفیت اعلام شده بیشتر از پذیرش در این مرحله است چرا باید از عده ای برای مصاحبه دعوت به عمل نیاید.

برخی داوطلبان معترض یادآور شده اند در صورتی که نیاز به معرفی آنها به دانشگاهها نبوده است چرا نام آنها به عنوان مجاز به انتخاب رشته اعلام شده است.

این داوطلبان تاکید می کنند در حالیکه ظرفیت اضافه شده است چگونه برخی افراد با رتبه های نزدیک به هم و شرایط گاهاً مشابه در معرفی با دو تصمیم جداگانه مواجه می شوند و در واقع این افراد با این شبهه مواجه می شوند که در صورتی که ظرفیت وجود داشته و رتبه 2 فرد به هم نزدیک است، علت معرفی شدن یکی از این دو نفر و معرفی نشدن دیگری دقیقاً چه عاملی و به چه صورتی است.

اعتراض به آزمون های سراسری سازمان سنجش به صورت اینترنتی براساس گفته داوطلبان، فرآیند طولانی مدتی است که گاهاً پاسخی نیز دریافت نمی شود.

از سوی دیگر معترضان معتقد هستند که آزمون دکتری با توجه به ویژگی های خاص خود و رقابت بسیار فشرده میان داوطلبان آن باید با دقت عمل بالاتری مورد بررسی قرار گیرد تا این گونه اعتراضات خدشه ای به آن وارد نکند. این مهم در حالی رخ خواهد داد که فرآیند انتخاب رشته، اعلام رتبه ها و شرایط گزینش نهایی به صورت ساده و شفاف اعلام شود.

 

چه راهی برای گزینش داوطلبان دکتری مناسب است؟

به گزارش خبرنگار مهر،‌ برگزاری آزمون نیمه متمرکز دکتری 2 سال گذشته به دنبال اعتراضات داوطلبان به گزینش های بعضا سلیقه ای در برخی دانشگاهها و مشکلاتی که به دنبال عدم تمرکز برگزاری مراحل گزینش از سوی دانشگاهها انجام می شد،‌ مطرح و به سازمان سنجش واگذار شد.

با واگذاری برگزاری مراحله اولیه و یا غربالگری اولیه این آزمون به سازمان سنجش،‌ نه تنها اعتراضات کاهش نیافت بلکه به شکل دیگر و در طیف دیگری چه در سال گذشته و چه امسال ابراز شد. دامنه اعتراضات نه تنها از دانشگاهها کاسته نشد،‌ بلکه گریبان سازمان سنجش را نیز گرفت.

بدین ترتیب علی رغم تأکیدات مسئولان آموزش عالی مبنی برای افزایش ظرفیت و توسعه رشته های دکتری،‌ گویا پس از گذشت اینهمه سال از پذیرش دانشجوی دکتری در دانشگاههای کشور،‌ مسئولان هنوز نتوانسته اند نحوه درست و مناسبی را برای گزینش این مرحله انتخاب و طراحی کنند و برای داوطلبان، مراحل گزینش را شفاف سازی کنند تا شبهه ای به وجود نیاید.

به گزارش مهر، آزمون ورودی دوره دکتری نیمه متمرکز سال 91 روز 25 فروردین با شرکت 178 هزار و 427 نفر در 9 گروه آموزشی و 285 کد رشته امتحانی برگزار شد و نتایج نهایی 20 شهریور اعلام می شود./مهر



ادامه مطلب

 

تمدید سهمیه بنزین , افزایش قیمت بنزین

 

شركت ملي پخش فرآورده‌هاي نفتي ايران مهلت تثبيت سهميه بنزين 400 توماني ذخيره شده در كارت‌هاي سوخت را تا آخر خرداد ماه تمديد كرد.

به گزارش خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)،‌ طبق اعلام اين شركت همه دارندگان کارت‌های هوشمند سوخت خودروهای سواری شخصی و موتورسیکلت به منظور تثبیت مشخصات کارت و محاسبه باقیمانده و حفظ سهميه بنزين در کارت‌های هوشمند سوخت خود بايد تا 31 خرداد امسال با مراجعه به یکی از جایگاه‌های سوخت کشور، حداقل نسبت به یک نوبت سوخت گیری اقدام کنند.

همچنين اعلام شده است كه تاكنون 85 درصد دارندگان كارت‌هاي سوخت اقدام به سوختگيري و تثبيت سهميه خود اقدام كرده‌اند. پيش از اين تا 25 خرداد براي اين كار فرصت تعيين شده بود.

بر اين اساس شخصی که در این مدت اقدام به سوخت گیری می‌کند، سهمیه باقی مانده یارانه‌ای، نیمه یارانه‌ای و آزاد وی محاسبه و به صورت فیزیکی در کارت وی درج خواهد شد که از طریق نمایشگر دستگاه نيز قابل مشاهده است.

طبق اعلام شركت ملي پخش در صورت مراجعه نكردن دارندگان كارت سوخت براي سوخت‌گيري در مدت مشخص شده، سهميه بنزين آن‌ها نخواهد سوخت اما اين سهمیه ذخيره شده به طور کامل ثبت نمي‌شود.

به گفته محسن روحاني ـ مدیر سامانه هوشمند سوخت شرکت ـ علت انجام اين كار تسویه سهمیه‌های باقیمانده و ذخیره شده در کارت‌های هوشمند سوخت و محاسبه و درج سهمیه هر کارت به صورت فیزیکی در کارت هوشمند سوخت است.

ضمن اين كه روحانی اين اقدام را آمادگی برای اجرای مرحله دوم قانون هدفمندی یارانه‌ها هم اعلام كرده است.

به گزارش ايسنا، پيش از اين نيز اقدامات ديگري نيز براي آمادگي سامانه هوشمند سوخت براي اجراي فاز دوم قانون هدفمندي يارانه‌ها انجام شده است كه ابطال كارت‌هاي سوخت موقت از ابتداي خردادماه يكي از اين موارد است.

همچنين حذف سهميه بنزين 100 توماني موجود در كارت‌هاي سوخت تبديل آن به بنزين با نرخ 400 تومان نيز در همين راستا انجام شد..... / خبرگزاری ایسنا

 

 



ادامه مطلب

آژانس بین‌المللی انرژی اتمی , انرژی اتمی

 

آژانس بین‌المللی انرژی اتمی پس از یک نشست هشت‌ساعته با مقام‌های ایرانی، اعلام کرد که هیچ توافق و پیشرفتی در این مذاکرات حاصل نشده است.

آژانس بین‌المللی انرژی اتمی اعلام کرد که هیچ پیشرفتی در مذاکرات با ایران حاصل نشده و این نشست ناامید کننده بوده است.

هرمان ناکارتس، سرپرست بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی، گفت: تاریخ دیگری برای دور بعدی مذاکرات مشخص نشده است.

وی افزود: ایران مسائلی را دوباره مطرح کرد که پیش‌تر بحث‌درباره آنها انجام شده بود و قرار بود در این نشست توافق مورد نظر نهایی شود..../انتخاب



ادامه مطلب

جزئیات قیمت میوه خارجی و داخلی در بازار/ گیلاس کیلویی ۸۰۰۰ تومان

مهر:رئیس اتحادیه سراسری فروشندگان میوه و تره بار استان تهران با اعلام آخرین قیمت انواع میوه و صیفی جات از افزایش قیمت میوه‌های وارداتی در بازار خبر داد.

حسین مهاجران با اعلام تازه ترین قیمت انواع میوه و صیفی جات در بازار اظهار داشت: درحال حاضربه دلیل واردات برخی میوه‌ها، با نوسان قیمت میوه جات در بازار مواجه هستیم.

وی درخصوص قیمت سیب در بازار گفت: سیب وارداتی از ایتالیا کیلویی 3800 تا 4000 تومان، سیب وارداتی از فرانسه کیلویی 6000 تا 7000 تومان و سیب داخلی هم کیلویی 2500 تا 3000 تومان است.

رئیس اتحادیه سراسری فروشندگان میوه و تره بار استان تهران با بیان اینکه قیمت نارنگی در بازار کیلویی 3500 است، گفت: قیمت پرتقال وارداتی از ترکیه کیلویی 1300 تومان و قیمت پرتقال وارداتی از مصر کیلویی 1800 تومان است درحالی که قیمت پرتقال داخلی کیلویی 800 تا 1000 تومان به فروش می رسد.

به گفته وی، قیمت هرکیلوگرم گوجه فرنگی  550 تا 700 تومان و هرکیلوگرم خیار 850 تا 1400 تومان است. مهاجران قیمت هرکیلوگرم گیلاس تک دانه را 8000 تومان و هر کیلو گیلاس پیش رس (تلخک) را 1500 تومان عنوان کرد و افزود: قیمت توت فرنگی مرغوب کیلویی 7000 تومان و قیمت توت فرنگی نامرغوب کیلویی 3500 تومان است.

وی با اشاره به اینکه قیمت هر کیلوگرم زردآلوی مرغوب 4000 تومان و هر کیلو زردآلوی نامرغوب 1500 تومان است، گفت: قیمت گوجه درختی (سبز) مرغوب کیلویی 4500 تومان و قیمت گوجه درختی نامرغوب کیلویی 1500 تومان است.

رئیس اتحادیه سراسری فروشندگان میوه و تره بار استان تهران درخصوص قیمت انگور در بازار گفت: درحال حاضر قیمت هر کیلوگرم انگور وارداتی از آفریقا بین 18000 تا 22000 تومان است درحالی که قیمت هرکیلوانگور داخلی بین 4500 تا 6000 تومان است.

وی با بیان اینکه قیمت موز هم اکنون کیلویی 2200 تا 2250 تومان است، گفت: قیمت هرکیلوگرم هلوی مرغوب 6000 تومان و هرکیلوگرم هلوی نامرغوب 1500 تومان است.

به گفته مهاجران، قیمت توت سفید مرغوب کیلویی 2500 و هرکیلوگرم توت سفید نامرغوب 1600 تومان است. وی با بیان اینکه قیمت هرکیلوگرم هندوانه بین 200 تا 450 تومان است، گفت: قیمت طالبی کیلویی 800 تا 1400 تومان و قیمت خربزه هم کیلویی 1000 تومان است.

/مهر



ادامه مطلب

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

اخراج چین از پروژه بلندترین سد جهان در ایران

وزیر نیرو از رد درخواست پیمانکار چینی برای احداث سد بختیاری خبر داد و گفت: درخواست مالی چینی‌ها پس از بررسی در کمیسیون دولت و بانک مرکزی رد شد و هم اکنون قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا احداث بلندترین سد بتنی جهان را انجام خواهد داد.

 مجید نامجو  در خصوص آخرین اقدامات صورت گرفته در زمینه احداث سد بختیاری به عنوان بلندترین سد بتنی دو قوسی جهان در ایران، گفت: برای این پروژه اقداماتی از قبل صورت گرفته بود و قرار بود احداث آن توسط پیمانکار چینی دنبال شود.

وزیر نیرو با بیان اینکه روش انتخاب پیمانکار خارجی برای پروژه ها یک مکانیزم مشخصی دارد، اظهار داشت: ابتدا قیمت پیشنهادی پیمانکار خارجی در وزارت نیرو بررسی می شود و سپس کمیسیون دولت آن را مورد بازبینی قرار می‌دهد که در صورت تایید پیمانکار وارد اجرا خواهد شد.

نامجو با بیان این مطلب که در خصوص مسائل مالی و وامها نیز باید بانک مرکزی اظهار نظر می کرد، تاکید کرد: بانک مرکزی پس از بررسی درخواست چینی ها در ارتباط با نحوه تامین مالی و استفاده از تسهیلات این درخواست پیمانکار خارجی را رد کرد و مورد توافق بانک مرکزی قرار نگرفت.

وزیر نیرو با اعلام اینکه هم اکنون حضور پیمانکار چینی در پروژه بلندترین سد بتنی جهان از دستور کار خارج شده است، افزود: پس از آن تفاهم نامه ای با قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا به امضا رسید و قرار است تامین مالی طرح نیز از سوی پیمانکار ایرانی دنبال شود.

نامجو همچنین در ارتباط با زمان قطعی ورود نیروگاه سد گتوند به مدار بهره برداری نیز گفت: قرار بود طی هفته گذشته با حضور رئیس جمهور بخشی از نیروگاه سد وارد مدار شود اما پس از بررسی های صورت گرفته مشخص شد که هنوز بخشی از کار باقی مانده است.

وزیر نیرو خاطر نشان کرد: به نظر می رسد ابتدا باید نقایص کار در سد گتوند برطرف شود تا بتوانیم افتتاح رسمی آن را توسط رئیس جمهور داشته باشیم.

نامجو در پایان به این مطلب نیز اشاره کرد که رئیس جمهور وی را مامور پیگیری رفع نقایص باقیمانده در سد گتوند کرده است و قرار است بزودی زمینه بهره برداری از واحدهای نیروگاهی این سد فراهم شود.

کلنگ زنی سد و نیروگاه بختیاری و بهره برداری از سدهای گتوند و تلمبه ذخیره ای سیاه بیشه به عنوان طرح های اولویت دار وزارت نیرو در سال جاری به شمار می رود. /:  مهر



ادامه مطلب

تابلوی ۲۵۰ میلیون دلاری به دلیل بدهی ارشاد توقیف شد + عکس

مهر : اثر جکسون پولاک؛ گرانترین تابلو موزه هنرهای معاصر تهران به علت بدهی ارشاد به گمرگ توقیف شده و گمرگ این اثر مهم را در انبار خود نگه داشته است و احتمال تخریب گرانترین تابلو خارجی موجود در ایران وجود دارد.

احسان‌الله عباسی؛ مسئول گنجینه و مدیر تامین اموال موزه هنرهای معاصر تهران با تائید این خبر که اثر جکسون پولاک هنوز به موزه بازنگشته است، گفت: «شش ماه پیش تابلوی «نقاشی دیواری روی زمینه قرمز هندی»‌که یک اثر بی‌نظیر از جکسون پولاک هنرمند مطرح و نوگرای آمریکایی است به ژاپن فرستاده شد.قیمت این تابلو دویست و پنجاه میلیون دلار است. »

 

اخبار,اخبار جدید,اخبار جالب

 

وی افزود: «این اثر در شهرهای ناکایاما و توکویو به نمایش درآمد و با استقبال بی‌نظیر ژاپنی‌ها مواجه شد. هفته پیش این تابلو به ایران عودت داده شد و این شروع تمام ماجراست.»

عباسی ادامه داد: «ساعت 10 و سی دقیقه صبح 22 اردیبهشت این تابلو به فرودگاه امام خمینی‌(ره) رسید ولی مدیران گمرگ آن را ترخیص نکردند و متاسفانه از آن روز به بعد نه معاون هنری و نه وزیر ارشاد در این مورد پاسخگو نیستند.»

وی بیان کرد: «برای پیگیری این جریان به گمرگ رفتم که مدیران گمرگ دلیل این کار خود را بدهی ارشاد به گمرگ عنوان کردند. متاسفانه در گمرگ ایران محلی که این اثر در سلامت نگه داشته شود وجود ندارد پس احتمال تخریب این اثر وجود دارد.»

ایرنا هم گزارش داده که قیمت این تابلو 250 میلیون دلار است./مهر



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : yourcamp

 

ماه تولد

فال روزانه - جمعه 29 اردیبهشت 1391

قوچ

فال روز متولدین فروردین: همه چیز در حال بهتر شدن است، اما یك نگرانی وجود دارد كه به راحتی و به طور معجزه آسا ناپدید نخواهد شد. اما حتی با شاد بودن بیش از اندازه هم می توانی بدون اینكه موضوعات مهم را نادیده بگیری زمان كافی برای لذت بردن اختصاص بدهی. تو مهارت ذاتی داری و می توانی زمانی هم كه آشفته هستی فكرت را در لحظه حال متمركز كنی. به جای آنكه افكارت را در همه جا پراكنده كنی با آماده شدن برای رویارویی برای اتفاقاتی كه پیش می آید از تمركزت هوشیارانه استفاده كن.

گاو

فال روز متولدین اردیبهشت: امروز می تواند روز شگفت انگیزی باشد. به جای اینكه به تمام چیزهایی كه شاید هم درست نباشند فكر كنی، از فرصتهای خوبی كه اكنون وجود دارند بهره بگیر. نگران نباش، در حقیقت هیچ دلیل طالع بینانه‌ای وجود ندارد كه بخواهی از آنچه كه در آینده برایت اتفاق می‌افتد ترس داشته باشی. نیاتت را روی روشهای ساده متمركز كن تا زندگی‌ات را زیباتر بسازی. شما حق داری كه شاد باشی و هیچ دلیل قانع كننده‌ای وجود ندارد كه خودت را از خوشبختی محروم كنی.

فال روزانه دوقلوها

فال روز متولدین خرداد: یك اتفاق غیرمنتظره امروز شما را وارد یك ماجرای احساسی می‌كند و در ابتدا ممكن است كه خیلی احساس راحتی نكنی. در موارد دیگر شما شاید با بی‌خیالی از این نوع رابطه عمیق اجتناب می‌ورزیدی، اما حالا آن را می‌پذیری. ارتباط با دیگران در ماجرایی احساسی شما را با مفهوم عمیق‌تر لذت بردن و روحیه قدردانی آشنا می‌كند.

فال روزانه خرچنگ

فال روز متولدین تیر: حتی اگر شما هدایت كردن موجی از احساسات بیان نشده را ادامه دهی، باز هم از تجربه خیلی شیرینی كه قرار است برایت اتفاق بیفتد دور نمی‌شوی. شما باید در عشقی كه در اطرافت هست باقی بمانی برای اینكه بهترین اتفاقها برایت امكان پذیر می‌شود و اگر شما بیمناك باشی، زندگی‌ات خالی از چیزهایی می‌شود كه در واقع شما می‌خواستی داشته باشی.

فال روزانه شیر

فال روز متولدین مرداد: تردید در دوست داشتن باعث می‌شود بیشتر در خاطرات گذشته به سر ببری تا در زمان حال. اگرچه شما ترجیح می‌دهی كه بعضی از چیزها را به صورت خصوصی حفظ كنی، سهیم كردن دوستان نزدیك یا خانواده‌تان در ضعف‌هایتان می‌تواند مرهمی بر یك زخم كهنه باشد.

فال روزانه

فال روز متولدین شهریور: حتی اگر نگران خواسته‌هایت هستی، به خاطر سلامتی‌ات بهتر است كه آنها را بیان كنی تا اینكه پیش خودت حفظشان كنی. حتی اگر برخلاف میلت است، یكبار امتحان كن. مواظب باش؛ موقعی كه شروع می‌كنی دیگران را در احساسهایت شریك كنی، قطع كردن این روند ممكن است سخت باشد. هرچیزی كه به نظر می‌رسد بیشتر اوقات تثبیت شده است را تشویق كن.

فال روزانه

ترازو

فال روز متولدین مهر: به نظر می رسد كه همه چیز به سمت بهتر شدن پیش می‌رود. برای اینكه ستاره اصلی شما یا ونوس با ژوپیتر هماهنگی دارد و شما را تشویق می كند كه خواسته هایت را برآورده كنی.. الان وقت تنبلی كردن و صبر كردن برای اینكه هرچیزی خودش اتفاق بیفتد نیست. از راهی كه در آن قرار گرفته‌ای خارج شو تا بتوانی زیبایی هایی را كه در فضای رویاهایت لمس می‌كنی آشكار كنی. افراد هم شأن شما و هم خلاقیت‌هایت را تحسین می‌كنند، پس حالا وقت ریسك كردن است.

فال روزانه عقرب

فال روز متولدین آبان: حتی در سخت ترین شرایط نگرش شما كلید خوشبختی‌تان می‌باشد. موفقیتهای مادی شما با وجود این می‌تواند مشكل ساز باشد، اما نگذار كه هدفهایت وارد این راه بشوند. اكنون كارهایی را انجام بده كه باعث می شوند احساس خوبی نسبت به خودت داشته باشی، پول هم به دنبال آن خواهد آمد. هنوز احساسهایی وجود دارند كه نیاز است آنها را با دیگران سهیم بشوی؛ این احساسات را با عشق فراوان بیان كن. زیاد سخت نگیر، خودت خواهی فهمید كه چه زمانی برای این كار مناسب است.

فال روزانه

کماندار

فال روز متولدین آذر: ستاره فرمانروای شما یعنی ژوپیتر، امروز تماس عاشقانه‌ای را از ونوس دریافت می‌كند. حتی اگر شما اخیراً دوران سختی داشته‌ای، اكنون برای شما سخت است كه آدم منفی‌ای باشی. دیگران نیز در حضور شما بیشتر خوش بین خواهند بود و به همن دلیل، ممكن است كه بیشتر دنبال شما باشند، و شما را وارد لیست خود بكنند نه برای تنبیه؛ بلكه بیشتر برای بازی و سرگرمی.

فال روزانه بز

فال روز متولدین دی: شما قادر هستید موقتاً از شرایط كاری پر از استرس رها شوید، برای اینكه همكاران و افراد مافوق به طور ناگهانی شما را نسبت به قبل زیباتر و جذاب تر می بینند. شما مشتاق هستی كه هر فرد دیگر را هم تشویق كنی و اكنون خوش بینی شما به سوی خودت برمی گردد. وقتت را تلف نكن: عوامل تازه واردی كه گروه های دیگر را درگیر می سازند، توسط مهارتهای افراد شما حمایت می شوند.

فال روزانه آبگیر

فال روز متولدین بهمن: شما اكنون قادر هستی كه خودت را از چیزی رها كنی، حادثه خبر نمی كند و روزت ممكن است یكسره متلاشی شود. به خودت قول بده كه عشقی كه آرزو داری را بگیری بدون اینكه بخواهی حریصانه بیشتر از آن چیزی در دسترس است دریافت كنی. به جای اینكه برای چیزهای غیر قابل دسترس منتظر بمانی، به آنچه كه امروز می توانی داشته باشی راضی باش.

فال روزانه

دوماهی که خلاف جهت هم شنا می کنند

فال روز متولدین اسفند: حوادث غیر مترقبه اخیراً شما ر ا شوكه كرده است و امروز زمان از نو سازمان دهی كردن، استراحت و تجدید قوا كردن فرا رسیده است. همان طوری كه قلبت را به سوی انرژی مثبت باز می كنی از آزادی ات لذت بر، دلگرمی وكمك دیگران اكنون به یاریت می آیند. خبرهای خوب را بدون مقاومت دریافت كن. خوشبختی شاید در خانه شما را بكوبد، اما مشاركت شما را می خواهد تا اتفاق مهمی برایت بیفتد.

فال روزانه

ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : yourcamp

 

 

 

تست حاملگی,نکاتی راجع به تست حاملگی

تست حاملگی

 

بارداری یکی از حساس‌ترین دوران زندگی هر خانمی‌ است؛ دوران حساسی که با سفارش‌ها و توصیه‌های اطرافیان، گاهی حساس‌تر و نگران‌کننده‌تر هم می‌شود....


این حساسیت و نگرانی در بارداری اول و زمانی که مادر تجربه چندانی ندارد و تحت‌تاثیر حرف‌های دیگران قرار می‌گیرد، بیشتر و بیشتر هم می‌شود. به همین دلیل در صفحه «بارداری و زایمان» این شماره آزمونی را تهیه کرده‌ایم تا اطلاعات درستی درباره مصرف صحیح ریزمغذی‌ها در دوران بارداری به دست آورید.

 

پرسش‌ها

 

1.برای اینکه یک مادر باردار بتواند از تغذیه خوب و کافی جنین خود مطمئن باشد به دریافت چه میزان کالری اضافی در طول روز نیاز دارد؟

 

الف. 100 کالری ب. 300 کالری

 

ج. 500 کالری د. 1000 کالری

 

2.نیاز بدن یک مادر باردار به کدام‌یک از ریزمغذی‌های زیر بیش از معمول است؟

 

الف. کلسیم ب. آهن

 

ج. اسیدفولیک د. تمام موارد

 

3.مصرف بی‌رویه کدام‌یک از ویتامین‌ها یا موادمعدنی زیر در دوران بارداری می‌تواند برای جنین مضر باشد؟

 

الف. کلسیم ب. ویتامین E

 

ج. ویتامین 6 B د. ویتامین A

 

4.مصرف کدام‌یک از ویتامین‌های زیر می‌تواند حالت تهوع را تا حد قابل‌قبولی در مادران باردار از بین ببرد؟

 

الف. ویتامین D ب. ویتامین E

 

ج. ویتامین 6 B د. ویتامین C

 

5.مصرف کدام‌یک از ریزمغذی‌های زیر می‌تواند به پیشگیری از یبوست در دوران بارداری کمک کند؟

 

الف. آنتی‌اکسیدان‌ها ب. فیبر

 

ج. پروتئین د. تمام موارد

 

6.کدام‌یک از ریزمغذی‌های زیر می‌تواند به رشد بهتر مغز جنین کمک کند؟

 

الف. امگا3 ب. ویتامین D

 

ج. ویتامین C د. کلسیم

 

7.بهترین راه برای دریافت ویتامین‌های مورد نیاز بدن در دوران بارداری چیست؟

 

الف. داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از تمام گروه‌های غذایی

 

ب. مصرف مکمل‌های ویتامین مخصوص دوران بارداری

 

ج. هر دو مورد

 

پاسخ‌ها

 

1. 300 کالری: به طور کلی خانم‌هایی که پیش از بارداری وزن طبیعی داشته‌اند، باید در این دوران با حداکثر 12 تا 16 کیلوگرم اضافه وزن مواجه شوند. خانم‌های لاغر باید حداکثر 14 تا 20 کیلوگرم و خانم‌های چاق هم باید حداکثر 7 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن را در طول دوران بارداری تجربه کنند. این رقم برای خانم‌های خیلی چاق هم باید حداکثر 7 کیلوگرم باشد. وزن نگرفتن مناسب در دوران بارداری می‌تواند خطر تولد نوزادی با وزن بسیار پایین را تشدید کند.

 

از طرف دیگر وزن‌گیری بیش از اندازه در این دوران هم می‌تواند خطر ابتلا به برخی از بیماری‌ها مانند دیابت را برای مادر در پی داشته باشد. به همین دلیل معمولا به خانم‌هایی با شرایط سالم و طبیعی توصیه می‌شود که برای حفظ سلامت خود و جنین‌شان روزانه حدود 300 کیلو کالری انرژی بیشتری را از طریق مصرف مواد غذایی سالم در دوران بارداری (نسبت به قبل از بارداری) دریافت کنند.

 

2.تمام موارد: دریافت کلسیم در دوران بارداری برای رشد استخوان‌های جنین بسیار لازم و ضروری است. هر مادر باردار باید روزانه حدود 1000 میلی‌گرم دریافت کلسیم داشته باشد. شیر، پنیر، کلم بروکلی و غلات کامل جزو منابع خوب دریافت کلسیم محسوب می‌شوند. به علاوه یک خانم باردار باید میزان دریافت آهن بدنش را دو برابر زمان‌های دیگر کند.

 

مصرف روزانه 30 میلی‌گرم آهن به کم‌خون نشدن مادر و جنین و گردش مناسب اکسیژن در خون جنین کمک قابل‌توجهی می‌کند. مصرف گوشت قرمز، اسفناج، نان و غلات سبوس‌دار می‌تواند سطح آهن خون را بالا ببرد. بهتر است این را هم بدانید که خانم‌ها به دریافت روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک پیش از باردارشدن هم نیاز دارند. اسیدفولیک به ایجادنشدن مشکلات مغزی و نخاعی در جنین کمک می‌کند. سبزیجاتی با برگ سبز تیره، میوه‌ها و سبزی‌هایی با رنگ زرد پررنگ و انواع مغزها جزو منابع دریافت اسیدفولیک محسوب می‌شوند. برخی از پزشکان هم به بیماران خود مصرف مکمل‌های ویتامین را برای اطمینان بیشتر از دریافت تمام این ریزمغذی‌های لازم توصیه می‌کنند.

 

3.ویتامین A: دریافت بیش از اندازه ویتامین A به خصوص از منابعی مانند جگر، قرص‌های ویتامین و غلات غنی‌شده در 3 ماهه اول بارداری می‌تواند باعث ایجاد اختلال در تولد نوزاد شود. حداکثر دریافت ویتامین A باید 8000 (IU واحد بین‌المللی) در طول روز باشد. مادران باردار باید به این نکته توجه داشته باشند که بتاکاروتن موجود در برخی از خوراکی‌ها هم به ویتامین A در بدن تبدیل می‌شود و بتاکاروتن اختلالی را در تولد نوزاد به وجود نمی‌آورد. بنابراین بهتر است به جای خوردن مکمل‌های ویتامین A به مصرف خوراکی‌هایی مانند هویج، سیب‌زمینی شیرین و سبزی‌هایی با برگ سبز تیره روی بیاورند.

 

4.ویتامین 6 B: ویتامین 6 B می‌تواند در تخفیف علایم تهوع در بارداری موثر باشد. به طور طبیعی یک خانم باردار می‌تواند روزی 2 تا 3 بار و هر بار به میزان 25 میلی‌گرم ویتامین 6 Bمصرف کند. البته حواستان باشد که نباید آن را بیش از میزان ذکر شده مصرف کرد.

 

5.فیبر: تغییرات هورمونی و دریافت آهن از طریق مصرف مکمل‌های مختلف از جمله عوامل ایجاد یبوست در بیشتر خانم‌های باردار محسوب می‌شوند. مصرف مقدار مناسبی از انواع میوه‌ها و سبزی‌های تازه می‌تواند علاوه بر تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن، مقدار قابل‌قبولی از فیبر را هم وارد رژیم غذایی مادران باردار بکند و مشکل یبوست را در آنها تا حد زیادی از بین ببرد.

 

برای این منظور باید حداقل 7 تا 8 وعده در دوران بارداری میوه و سبزی تازه بخورید. نان‌های سبوس‌دار و غلات کامل هم از دیگر منابع دریافت فیبر به شمار می‌روند. هر خانم باردار باید حداقل روزی 28 گرم فیبر در طول روز دریافت کند.

 

6.اسیدهای چرب امگا3: دریافت اسیدهای چرب امگا3 که در بیشتر ماهی‌ها هم یافت می‌شود، می‌تواند تاثیر مثبتی بر رشد مغزی جنین داشته باشد. مادران باردار باید حواسشان باشد تا ماهی‌هایی که کمترین سطح جیوه را دارند برای تغذیه خود انتخاب کنند. میگو و ماهی‌های قزل‌آلا و سالمون جزو منابع دریایی خوب دریافت امگا3 هستند. خانم‌های باردار باید در صورت امکان هفته‌ای 3بار ماهی یا میگو بخورند. آنها می‌توانند در این دوران با نظر پزشکشان از مکمل‌های امگا3 هم کمک بگیرند.

 

7.تمام موارد: یک رژیم غذایی سالم، رژیمی است که تمام مواد و گروه‌های غذایی را در بر بگیرد، اما با وجود داشتن رژیمی سالم و کامل باز هم ممکن است مادران باردار با کمبود برخی از ریزمغذی‌ها مواجه باشند. به همین دلیل گاهی پزشکان با توجه به شرایط بیمار خود مصرف یک یا چند عدد از مکمل‌های مخصوص دوران بارداری را به مادران باردار توصیه می‌کنند.

منبع : Salamat.ir



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : yourcamp

 

سنگ مزار, ملک الشعرای بهار, قبر سهراب سپهری, نوشته های سنگ قبر

 

در جریان قبر پژوهی های پیشین درباره ی نوشته قبور فرنگیان و برخی مشاهیر وطنی صحبت کردیم . اکنون در ادامه به مزار پروین اعتصامی ، سهراب سپهری ، ایرج میرزا ، نیما یوشیج ، فروغ فر خزاد و ملک الشعرای بهار سر میزنیم .

 

 

سنگ مزار, ملک الشعرای بهار, قبر سهراب سپهری, نوشته های سنگ قبر

 

پروین اعتصامی :

شاید کسی به صراحت او برای سنگ مزارش نسروده باشد که او این چنین سرود :

 


این که خاک سیهش بالین است

اختر چرخ ادب پروین است

گرچه جز تلخی از ایام ندید

هرچه خواهی سخنش شیذین است

صاحب آن همه گفتار. امروز

سائل فاتحه ویاسین است

دوستان به.که ز وی یادی بکنند

دل بی دوست.دلی غمگین است

خاک.دردیده بسی جانفرساست

سنگ برسینه بسی سنگین است

بیند این بستر و عبرت گیرد

هرکه را چشم حقیقت بین است

هرکه باشی وزهرجابرسی

آخرین.منزل هستی اینست

آدمی هرچه توانگرباشد

چون بدین نقطه رسد.مسکین است

اندرآنجاکه قضا حمله کند

چاره .تسلیم وادب تمکین است

زادن و کشتن و پنهان کردن

دهر را رسم و ره دیرین است

خرم آنکس که دراین محنت گاه

خاطری را سبب تسکین است

 

 

سنگ مزار, ملک الشعرای بهار, قبر سهراب سپهری, نوشته های سنگ قبر

 

سهراب سپهری:

اولین سنگ مزار سهراب

شاید عجیب ترین سنگ مزار مشاهیر ایرانی ، اولین سنگ مزار سهراب باشد که در حیاط امامزاده ای در مشهد اردهال مدفون است و در ابتدا تنها علامت مزار او یک کاشی فیروزه ای ساده بدون هیچ نام و نشانی بود که میان کاشی کف سنگی حیاط امامزاده تنها افتاده بود .

اما اکنون سنگ ساده ای بر مزارش گذاشته شده با این جمله :

 

به سراغ من اگر می آیید

نرم و آهسته بیایید

مبادا که ترک بردارد

چینی نازک تنهایی من

 

نیما یوشیج :

در حیاط خانه پدریش در یوش دفن است و بر سنگ مزارش تنها نوشته است : " نیما یوشیج"

 

 

سنگ مزار, ملک الشعرای بهار, قبر سهراب سپهری, نوشته های سنگ قبر

 

محمد تقی بهار (ملک الشعرا):

عمری گذراندیم به کام دگران

القصه وطن را به دو چشم نگران

ما در تشویش و خلق در خواب گران

رفتیم و سپردیم کاشانه (؟) گران

 

ایرج میرزا :


ای نكویان كه در این دنیایید

یا از این بعد به دنیا آیید

اینكه خفته است در این خاك منم

ایرجم ایرج شیرین سخنم

مدفن عشق جهان است اینجا

یك جهان عشق نهان است اینجا

عاشقی بوده به دنیا فن من

مدفن عشق بود مدفن من

هركه را خوی خوش و روی نكوست

مرده و زنده من عاشق اوست

من همانم كه در ایام حیات

بی شما صرف نكردم اوقات

تا مرا روح و روان در تن بود

شوق دیدار شما در من بود

بعد چون رخت ز دنیا بستم

باز در راه شما بنشستم

گرچه امروز بخاكم ماواست

چشم من باز بدنبال شماست

به نشینید بر این خاك دمی

بگذارید بخاكم قدمی

گاهی از من به سخن یاد كنید

در دل خاك دلم شاد كنید

 

رهی معیری:


الا ای رهگذر، کز راه یاری

قدم بر تربت ما می‌گذاری

در اینجا، شاعری غمناک خفته است

رهی در سینه‌ ی این خاک خفته است

فرو خفته چو گل، با سینه‌ی چاک

فروزان آتشی، در سینه‌ ی خاک

بنه مرهم ز اشکی داغ ما را

بزن آبی بر این آتش خدا را

به شب‌ها، شمع بزم افروز بودیم

که از روشن‌دلی چون روز بودیم

کنون شمع مزاری نیست ما را

چراغ شام تاری نیست ما را

سراغی کن ز‌جان دردناکی

بر‌افکن پرتوی، بر تیره خاکی

ز‌سوز سینه، با ما همرهی کن

چو بینی عاشقی، یاد رهی کن .

 

 

سنگ مزار, ملک الشعرای بهار, قبر سهراب سپهری, نوشته های سنگ قبر

 

فروغ فرخزاد :

من از نهایت شب حرف می زنم

من از نهایت تاریکی و از نهایت شب حرف میزنم

اگر به خانه من آمدی

برای من ای مهربان

چراغ بیار

و یک دریچه که از آن به ازدحام کوچه خوشبخت بنگرم  

 

و  رشید یاسمی:


نسیم آسا ازین صحرا گذشتیم

سبک رفتار و بی پروا گذشتیم

به پای کوشش از دیروز و امروز

گذر کردیم و از فردا گذشتیم

کنون در کوی نا پیدا خرامییم

چو ا ز این صورت پیدا گذشتیم

رشید از ما مجو نام و نشانی

که از سر منزل عنقا گذشتیم

منبع:tebyan.net



ادامه مطلب
رپورتاژ
داستان جراحی بینی اسمرالدا
درباره هدایای تبلیغاتی پرهام
خدمات مجالس عروسی
آژانس ساربان گشت کویر با کادری مجرب
سایت آژانس مسافرتی گشت نوید (تور دبی و کیش )
آموزش ونصب فروش کرکره برقی،درب اتوماتیک،دوربین مداربسته
ترجمه
انجام مقاله و پایان نامه حسابداری
رویال پیام
تور لحظه آخری تور دبی ترکیه تایلند ارمنستان چین هند آنتالیا استانبول اروپا تایلند مالزی تور نوروز ۹۵
همه اخبار روز یا اخبار مهم روز کدام یک را باید خواند
تور لحظه آخری هتل دبی ترکیه آنتالیا استانبول تایلند مالزی ارمنستان
دکوراسیون داخلی منزل و محیط کار خود را بهبود دهید
معماری و دکوراسیون داخلی خود را به ما بسپارید
تزریق ژل و تزریق بوتاکس توسط دکتر محمد طاهر رجبی
دکتر محمد طاهر رجبی
سایت تالارهای پذیرایی

لینک های مفید
عکاسی | هدایای تبلیغاتی | پیکاپ ویزا | لیپولیز | لوله بازکنی تهران | جراحی مجرای اشکی | آموزش مجازی | خرید vpn |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.